FAQ
Het G-schema: een stap naar meer zelfvertrouwen
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen, zodat je snel inzicht krijgt in hoe je faalangst kunt aanpakken.
Wat is het G-schema en hoe helpt het?
Het G-schema helpt je je gedachten, gevoelens en gedrag te begrijpen en om te buigen.
Hoe kan ik mijn faalangst verminderen?
Door je gedachten opnieuw te kaderen en oefeningen te doen, kun je je faalangst stap voor stap verminderen.
Welke soorten oefeningen kan ik gebruiken?
Praktische oefeningen zoals ademhalingstechnieken en visualisaties kunnen een groot verschil maken.
Hoe lang duurt het om verandering te merken?
Iedereen is anders, maar met regelmatige oefening kun je binnen enkele weken verbetering zien.
Ontdek je weg naar zelfvertrouwen
Hier delen we inspirerende verhalen van mensen die hun faalangst hebben overwonnen dankzij onze tips en oefeningen.
Ik heb eindelijk geleerd om mijn negatieve gedachten om te buigen, en dat heeft mijn leven compleet veranderd.
Marieke Janssen
Student Psychologie
De eenvoudige oefeningen hielpen me om niet langer te blokkeren voor examens. Ik ben zo dankbaar!
Thomas de Vries
Junior Software Ontwikkelaar
Dankzij de praktische tips voel ik me weer in controle en kan ik eindelijk genieten van mijn werk.
Lotte van Dijk
Freelance Designer
Hulp bij het overwinnen van faalangst
Ontdek hoe je faalangst kunt overwinnen en profiteer van praktische tips, exclusieve inzichten en toegankelijke oefeningen door lid te worden.